Método Sattva™
Creado por Adriana Esparza
sattva
Sattva significa “el impulso de evolución,” es la cualidad de la pureza y el equilibrio en el cuerpo, el atributo de la claridad y la serenidad en la mente y la fuerza edificante e iluminadora del espíritu.
Método sattva™ es un acompaÑaminento que integra todas las dimensiones del ser, utilizando herramientas de psicoterapia, asi como la sabiduría ancestral del ayurveda y la meditación para brindar un acercamiento integral al bienestar.
Método Sattva™
Trabajando como psicoterapeuta y después de años de experiencia practicando, enseñando y brindando acompañamiento en el campo de la meditación, la ciencia del Ayurveda y el yoga, me he dado cuenta de que no es suficiente enfocarnos únicamente en la salud mental o física para lograr el equilibrio o el bienestar, es de vital importancia incluir la dimensión espiritual del ser humano como un aspecto esencial de su existencia, pero sobretodo como esferas inseparables para el verdadero proceso de sanación.
Sattva es lo que está más cerca del corazón de la naturaleza y de nuestra verdadera naturaleza, pues todo en ella se expande, evoluciona y crece. Existe dentro de nosotros en forma de instinto, de equilibrio, de actitudes favorables para la vida, de dignidad innata y respeto hacia los demás, existe como amor.
Método Sattva™ es traer la espiritualidad al consultorio
A lo largo de mi trabajo he descubierto que cada encuentro y cada persona es sagrada, así como el espacio que juntos creamos para la sanación. Creo firmemente que cada ser humano tiene en sí mismo la sabiduría innata para sanar.
Las sesiones que tuve con Adriana de acompañamiento han transformado mi vida. El vivir esa hermosa experiencia y aprender acerca del Ayurveda ha traído a mi vida el descubrir mi verdadero propósito. Ahora vivo la vida desde un lugar de amor, compasión, propósito, alegría y bienestar ya que descubrí que todo eso se encuentra dentro de mí y puedo acceder a ello cultivando el silencio y la práctica de la meditación. Fue una experiencia transformadora.
–Laura Gaytán
Su trabajo la precede. Ella es coherente con lo que hace y con lo que ella es. En nuestro trabajo juntas, había algo divino y santo aún en lo común y cotidiano. Ella hace su trabajo y transmite sus enseñanzas con cierta vibración, pasión y amor, de manera tranquila, con voz suave y en paz. Como coach de vida, su trabajo lo transforma en una obra de arte. A través de nuestro trabajo juntas, descubrí mi propio llamado a vivir mi espiritualidad, tomar conciencia, cuidar mis pensamientos y poner a trabajar mi fé.
Adriana fue paso a paso dándome mi tiempo y espacio para encontrar en este mundo mi propio ser a través de la meditación, la cual se volvió mi disciplina y una poderosa herramienta en mi vida.
¡Gracias maestra Adriana por todo! ¡Qué bueno que existes!
–Ana Gloria Cruz